Прошло очередное занятие для педагогов в рамках проекта " Бережно к себе" на тему " Как бороться со стрессом." И в этом нам с педагогами помог наш инструктор по физической культуре, Наталья Юрьевна. Показав практические упражнения для снятия мышечных спазмов и напряжения, которые можно выполнять в группе. Познакомились с уникальной методикой самопомощи - массажем пальцев, рук, кистей. Такие методики помогают преодолеть стресс на рабочем месте.